البصل :

البصل هو نوع من أنواع الخضر و ينتمي إلى الفصيلة النرجسيّة التي يعود لها الثوم أيضاً ، و الكراث ... و تتميّز هذه الخضروات بخصائصها الطبيّة . كما يتميز البصل بتنوّع حجمه و شكله و لونه .

فوائد البصل :

1. يُعدّ البصل من الأطعمة التي تتميّز بانخفاض نسبة السكّر في الدّم .
2. تعزيز عمليّة الهضم في الجسم .
3. شرب عصير البصل يحدُّ من مستويات الكوليسترول في الدّم بما فيها الكوليسترول الكلي والضار .

فوائد البصل على الشعر :

1. يمد البصل الشعر بالمغذيات التي يحتاجها .
2. البصل غني بالكبريت و الذي يحمي الشعر من الترقق و التكسر .
3. يحارب أي التهاب يصيب فروة الرأس .
4. يقلل من مشاكل تساقط الشعر .
5. غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من الشيب المبكر .
6. يزيد من لمعان الشعر .
7. يساعد في خفض خطر الإصابة بالقمل .

أضرار الإفراط في تناول البصل :

1. يسبب غازات الأمعاء و انتفاخ البطن .
2. قد يسبب حرقة المعدة .
3. يسبب رائحة الفم الكريهة .
4. قد يزيد مشاكل القلب والأوعية الدموية .
5. يخفض نسبة السكر في الدم لمستوى خطير .

mohamed

نسعى دوما جاهدين للتحسن والتقدم وليس ما تراه هو حدودنا! ونحن نقدر كثيرا زوارنا وآراؤهم فإن كان لديك أي اقتراح أو نصيحة نستطيع بنائها أو ما إلى ذلك يمكنك مشاركتنا كل ما في ذهنك من خلال تعليق أو الإتصال بنا .

Facebook

شارك هذا المنشور

اشترك في بريدنا الالكتروني

منشورات مشابهة