النبق

النبق :

النبق أو النبڭ هو فاكهة من الفواكه الجافة و يتواجد في المناطق الجبلية و على ضفاف الأنهار و ينتشر بشكل واسع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط .

فوائد النبق :

1. يقوي مناعة الجسم ، لإحتوائه على فيتامين ج ، و فيتامين ب المركب ، و فيتامين أ .
2. يقوي الدم و يزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء لإحتوائه على الحديد .
3. يخفض ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على البوتاسيوم ، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية .
4. يمد الجسم بالطاقة و الحيويّة و النشاط ، لإحتوائه على السكريات مثل : الكربوهيدرات ، و السكروز ، و الفركتوز ، و الغلوكوز .
5. يقوي العظام و الأسنان ، لإحتوائه على الكالسيوم و الفسفور .
6. يفيد صحة الأم الحامل و الجنين ، لكن يمنع تناوله بكميات كبيرة ، و خصوصاً في أشهر الحمل الأولى ، لأنه ينشط الرحم .
7. يعالج آلام المفاصل والعضلات .
8. يعالج إلتهابات الكبد .
9. يعتبر مضاداً ممتازاً للحمى .
10.  يقوي بصيلات الشعر و يمنع تساقطه .
11.  يقتل الديدان المعوية، ويطهّر المعدة ، و يطرد الغازات من تجويف البطن .
12.  ينقي الدم من الفضلات و السموم .
13. يفتح الشهية لتناول الطعام .
14. يحافظ على صحة الجلد و البشرة و يمنحهما الحيوية و النضارة .

mohamed

نسعى دوما جاهدين للتحسن والتقدم وليس ما تراه هو حدودنا! ونحن نقدر كثيرا زوارنا وآراؤهم فإن كان لديك أي اقتراح أو نصيحة نستطيع بنائها أو ما إلى ذلك يمكنك مشاركتنا كل ما في ذهنك من خلال تعليق أو الإتصال بنا .

Facebook

شارك هذا المنشور

اشترك في بريدنا الالكتروني

منشورات مشابهة