المنجا

المانجا :

(بالإنجليزية : mango ) هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية فهي تزود الجسم بالسعرات الحرارية و الألياف ، و الفيتامينات ، و المعادن ، و لهذه الفاكهة أيضا أضرار لإكثار تناولها .

فوائد المنجا :

1. الوقاية من السرطانات و مكافحتها .
2. تثبت نسبة الكوليسترول .
3. تسيطرة على ضغط الدم .
4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي .

أضرار المانجا :

على الرغم من الفوائد العديدة للمانجا ، إلا أنها تحمل العديد من الأضرار ، من أهم أضرار الإكثار من أكل المانجا هي :

1. إرتفاع السكر في الجسم .
2. التهاب الحلق .
3. تعد المانجو أحد العوامل التي تساهم في زيادة الألم المرتبط بالمفاصل .
4. قد يسبب تناول المانجو ظهور غازات في الأمعاء .
5. زيادة الحرارة في الجسم .

mohamed

نسعى دوما جاهدين للتحسن والتقدم وليس ما تراه هو حدودنا! ونحن نقدر كثيرا زوارنا وآراؤهم فإن كان لديك أي اقتراح أو نصيحة نستطيع بنائها أو ما إلى ذلك يمكنك مشاركتنا كل ما في ذهنك من خلال تعليق أو الإتصال بنا .

Facebook

شارك هذا المنشور

اشترك في بريدنا الالكتروني

منشورات مشابهة